Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 69.97g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Лещ, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красное Яблоко, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, SPAR Соус Песто с Базиликом, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|