Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 105.84g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Мистраль Булгур. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яйцо. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина 121212's Weight History
|