Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 95.98g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Сливочный, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Пюре🥔, Говядина🐮. Dinner: Вяленая Грудка-, Яйцо Куриное, Чай, Zero Сироп Шоколадны, Лента Творог 5%. Snacks/Other: Bridel Сыр Бри, Казеин Hochdorf🥤, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mynameisola's Weight History
|