Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 90.24g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рот Фронт Птичье Молоко, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Селедка, Heinz Брусничный Соус, Куриное Филе Вареное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель, Ананас (Консервированные с Соком), Кубань-Вино Каберне Тамани, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Рафаэлло Конфета. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Starbucks Сахар. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|