Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 86.66g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Куриное Филе, Каждый День Мексиканская Смесь. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Волжаночка Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Royal Forest Хлорелла, Лента Яблоко, Лакомка Торт Юбилейный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|