Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 106.19g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Помидоры, Руккола, Мидии (Вареные или на Пару), Кускус (Вареный). Lunch: Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Крабовые Палочки, Суп Мисо. Dinner: Морковь, Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Комо Сыр Твердый Голландия, Чернослив, Финик, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Крабовые Палочки, Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aborshch's Weight History
|