Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
69 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 75.97g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Милка Молочный Шоколад, Каша 5 злаков с изюмом, Solgar Омега-3, Белый Замок Сыр Купеческий, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Lunch: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Jacobs Кофе Velour, Белый Город Молоко 2,5%, Everyday Протеиновый Батончик. Dinner: Яйцо Всмятку, Волковская Пивоварня Бланш Де Мазай, Ашан Кета г/К. Snacks/Other: Банан, Красные Яблоки, Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|