Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 119.57g | Carbs: 81.92g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Домик в деревне Молоко 0,5%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Активия Йогурт, Чудо Йогурт , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры. Snacks/Other: Сыр Российский, Избенка Кефир Детский 3,2%, Избенка Кефир Детский 3,2%. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_ignatenko's Weight History
|