Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 68.89g | Carbs: 67.29g.
Breakfast: Блины Диетические, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Grow Food Кабачки Гриль, Картошка Печеная, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Картошка Печеная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Хачапури. Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saginator's Weight History
|