Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2585 kcal
|
Fat: 117.22g | Prot: 214.53g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Lindt Lindor, Mal Mleko Jersey, Alesto Mix Orzechy, Banan, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. Lunch: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Brzoskwinia i Marakuja, Banan, Lovilio Mini Mozzarella Light. Dinner: Milka Czekolada z Orzechami, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Lindt Lindor, Lovilio Mozzarella Tarta, Freshona Polpa Di Pomodori, Italiamo Sos Pomidorowy z Bazylią, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Snacks/Other: Alesto Mix Orzechy, Łuków Metka Wołowa Tatarska. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|