Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2736 kcal
|
Fat: 153.74g | Prot: 124.86g | Carbs: 205.10g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Mlekovita Masło Klarowane, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Lovilio Mozzarella Tarta, Jajko, Melvit Mąka Pszenna Razowa, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Mal Mleko Jersey, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste. Lunch: Mal Mleko Jersey. Dinner: Lindt Lindor, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Mal Ketobigos z Karkówki. Snacks/Other: Banan, Lisner Pastella z Lososia, Alpenmark Duński Ser z Niebieską Pleśnią, Suempol Łosoś Pacyficzny Wędzony w Plastrach, Melvit Mąka Pszenna Razowa, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|