Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 109.18g | Prot: 49.18g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Морковь, ARO Чернослив без Косточки Сушеный, Dove Молочный Шоколад, Оладьи на сметане. Lunch: Яблоки, Ферреро Раффаэлло, Пастуший пирог. Dinner: Дымов Сосиски Молочные. Snacks/Other: Малика Торт Французский Крепвиль, Каждый День Миндаль Необжаренный. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda240's Weight History
|