Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 141.33g | Carbs: 163.00g.
Breakfast: 36,6 Витамин с, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Веселый Молочник Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Тефтели с Рисом (Меженин. Фарш), Простоквашино Сметана 10%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Творог (Обезжиренный), Воложка Манная Крупа, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Пиканта Лечо, Monster Black Monster Ultra, Славком Батончик в Глазури Кокос, Славком Батончик в Глазури Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|