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少しずつ減ってきたけど、寝不足😫
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75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1231 kcal
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Fat: 38.22g | Prot: 68.31g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: サラダ, バターコーヒー. Lunch: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 味の素 ギョーザ, ナチュラルローソン グリーンスムージー One Day. Dinner: サントリー オールフリー, 枝豆, 生卵, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鮭のムニエル. Snacks/Other: キリンビバレッジ 大人のキリンレモン, 春日井製菓 グリーン豆, 紅茶. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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hiromi.gotou0918's Weight History
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