Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 63.25g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Hortifruti Manga Tommy. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Netuno Filé de Tilápia, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Dinner: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Leite Integral, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Netuno Filé de Tilápia, Batata Doce. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral (1), Itambé Requeijão Tradicional, Bauducco Torrada Salgada, Café com Leite Integral. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|