Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 87.92g | Carbs: 84.77g.
Breakfast: маскарпоне, творог, мука рисовая, масло слив, шоколад , желатин, какао, сахар, яйцо, Кофе, Батон, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: маскарпоне, творог, мука рисовая, масло слив, шоколад , желатин, какао, сахар, яйцо. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Hiking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaGrom's Weight History
|