Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
88 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 52.93g | Carbs: 168.93g.
Breakfast: Помидоры, Rimi Greek Yogurt, Valmiera Biezpiens 5%, TARTARE Творожный Сыр Тартар с Лососем, Огурец (с Кожурой), FINN CRISP Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Груши, Baltais Esi Formā! Krēmīgs Kogurts Ar Greipfrūtiem, Банан, Огурец (с Кожурой), FINN CRISP Ржаные Хлебцы, TARTARE Творожный Сыр Тартар с Лососем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|