Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 76.70g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Княгинино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виноград, Сваля Сыр Тильзитер. Lunch: Сушеные Груши, Княгинино Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Ikea Горчица Мягкая, Помидоры. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Княгинино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|