|
36h postu
|
82.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 77.28g | Carbs: 32.15g.
Breakfast: Mlekovita Śmietanka 30%, Lisner Pastella Grzybowa z Cebulką, Masło, Mięso Mielone z Szynki, Camembert Naturalny, Cebule, Suszona Żurawina, Jajko. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Domowe Bigos z Młodej Kapusty. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magdalllenaaa's Weight History
|