Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 76.59g | Carbs: 37.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Село Зеленое Гауда Премиум, Магнит Помидоры Черри, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: SPAR Говядина Отварная. Dinner: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|