Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
69 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 70.57g | Carbs: 195.31g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Белый Замок Сыр Купеческий, Блины из кислого молока. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Мексиканская Смесь. Dinner: Салат из пекинской капусты с огурцом и дайконом, Яйцо Всмятку, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Имбирь Маринованный, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Гречка с грибами. Snacks/Other: Шампанское, Додо Пицца Пицца 4 Сезона, Капкейк, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|