Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 141.34g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, 36,6 Витамин с, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо. Lunch: Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе Жареное без Масла, Сава Кетчуп Шашлычный, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Апельсин, Голден Яблоко, Тефтели с Рисом (Меженин. Фарш), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|