Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 81.69g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Heinz Соус Сладкий Чили, Хлеб Бородинский, Косуля, Чай с Сахаром. Lunch: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом. Dinner: Помидоры Черри, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Травяной Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Активия Натуральный Йогурт, Творог 5%. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Gutr's Weight History
|