Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 58.07g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Quaker Овсянка. Lunch: Мираторг Цветная Капуста, Лента Лосось, Русский Хлеб Хлеб. Dinner: Голден Яблоко , Карусель Котлета Домашняя, Сыр-Бор Сыр Российский. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Sen Soy Чипсы Нори, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Апельсин , Окей Варенье Вишнёвое, Белая Дача Хрустящая Морковка, Hummuskasa Хумус Иерусалимский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skyinmyheartt's Weight History
|