Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 92.98g | Carbs: 164.90g.
Breakfast: Суфле (Свитлогорье), Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Макфа Макароны Отварные, Курица с Овощами в Кисло-Сладком Соусе@Ира. Dinner: Лук, Русский аппетит Горчица Русская, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Лорадо Зеленый Горошек, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Fruttis Коктейль Йогуртный с Соком Мандарина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaivankova's Weight History
|