Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 110.42g | Prot: 59.66g | Carbs: 224.13g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Лаваш, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Жареное Яйцо. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Сахар, Кофе. Dinner: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Самса, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Snacks/Other: Лаваш, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе, Сахар, Лукашинские Черемша, Сметанин Ряженка 2,5%. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisaokay's Weight History
|