Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 62.14g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Café, Carrefour Pão de Queijo, Danette Bebida Láctea. Lunch: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Hellmann's Molho para Salada Rosé, LeBon Peito de Frango Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Batata Doce. Snacks/Other: Nestlé Suflair, Nestlé Suflair, Del Rey Refrigerante Guaraná, Cachorro Quente, Itambé Requeijão Tradicional, Bauducco Torrada Salgada, Café com Leite e Açúcar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|