|
Увеличение калорий
|
97.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 135.18g | Carbs: 211.80g.
Breakfast: Наш Гипермаркет Печенье Цветочное, Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинина Запеченая, Рис Вареный. Lunch: Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные, VitaLat Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Гороховая Каша. Dinner: Судак Запеченный. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|