Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 74.47g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Магнит Креветки Королевские, Hochland Фетакса, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Твердый Сыр Пармезан, Атаг Укус Женщины, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Juliaa🕊's Weight History
|