Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2407 kcal
|
Fat: 114.07g | Prot: 69.20g | Carbs: 288.08g.
Breakfast: KDV Чио Рио, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Привет Сок Персик Яблоко. Dinner: Магнит Банан, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Сельский, Яблоко Зеленое, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Snacks/Other: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|