Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 74.16g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Шампиньоны Гриль, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Яичный Омлет. Lunch: Капуста Жареная, Шампиньоны Гриль, Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Арахис, Мёд, Творог 5%, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Bounty Батончик, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|