Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 53.34g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вятушка Сметана 22%, Батон, Борщ с Говядиной. Dinner: Макдоналдс Нагетсы , Медовик. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Курага, Голицин Халва Арахисовая в Шоколадной Глазури на Фруктозе, Чай, Гадкий Я Сырок со Сгущёнкой, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|