|
Дорогие жители фс , кто мне объяснит : в подсчете бжу белков в 2 раза больше чем жиров, почему же в процентовке показывает уровень жиров выше? Белков 60 жиров 30, а проценты белков 32, жиров 43. Почему так?
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 63.46g | Carbs: 31.25g.
Breakfast: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения, Яичница. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Веселый Молочник Сметана 15%, Liebendorf Сыр Маасдам, Помидоры, Зубатка. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
я так поняла что показывает % от общего кол-ва, смотрите на граммы а не на %
03 Mar 19 by member: Tasha-L
|
проценты считаются в калориях. Жир в два раза калорийнее белка.
03 Mar 19 by member: levoch
|
1г Б и У «весят» по 4кк, а 1г Ж весит 9кк.
03 Mar 19 by member: eeermakova
|
Отсюда и норма калорий считается. Белков должно быть 1,6-3 г на 1 кг веса, жиров для женщин не менее 1 г на 1 кг, а лучше 1,5г, остальное угли.
03 Mar 19 by member: eeermakova
|
03 Mar 19 by member: Кимики
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|