Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
585 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 39.84g | Carbs: 52.33g.
Breakfast: Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme. Lunch: Kinoa (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Turşu. Dinner: Kinoa (Pişmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Kayısı, Ülker Bitter Çikolata %85, Nescafe İkisi Bir Arada. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nesibeeozer's Weight History
|