Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 58.19g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Rimi Молоко 2,5%, Rimi Extra Mueslei Triple Choco, Кофе с Молоком. Lunch: Фаршированные Оливки, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Zamelsons Лосгчь Малосолёный, FINN CRISP Ржаные Хлебцы, Rimi Рис с Овощами. Snacks/Other: Baltais Esi Formā! Krēmīgs Kogurts Ar Greipfrūtiem, Zamelsons Лосгчь Малосолёный, FINN CRISP Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком. more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|