|
101-86-100
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 90.51g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Варенье, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сыр Маасдам, Творог 9%, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Салат Витаминный, Светлое Пиво, Кабачковая Икра, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Dinner: Голден Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Яблоко Голден, Клементины. more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisochka7's Weight History
|