Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
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85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5231 kcal
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Fat: 161.77g | Prot: 250.59g | Carbs: 622.92g.
Breakfast: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea, Caffè Espresso, Granarolo Latte Magro 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pedon Farina di Riso, Ferrero Cacao Amaro, Frumenta Farina di Grano Tenero tipo 00. Lunch: Pane Bianco, Castagnole, Focaccia Ripiena, Barilla Penne Mezzane, Ragù. Dinner: Patate al Forno, Maialetto, Vino Rosso da Tavola, Tiramisù, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, I Toscanacci Sugo di Cinghiale, Barilla Pappardelle all'uovo, Negroni Guanciale in Petali, Pinton I Bigoli, Pancetta, Salame, Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Granarolo Latte Magro 0%, Pedon Farina di Riso. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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