|
Доброе утро всем!!! подскажите пожалуйста почему расхождения если в макроэлементах я переедаю процент жира и углеводов,то в питательных не доедаю,на что ориентироваться????
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 58.59g | Carbs: 94.28g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Чай с Молоком, Красное Яблоко, Творог 18%, Овсяноблин. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Плов с Курицей. Dinner: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Bonduelle Кукуруза, Винегрет, Рыбные Котлеты. more...
|
steady weight
|