☹️
|
88.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 46.54g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: Patatesli Poğaça, Patatesli Poğaça, Patatesli Poğaça, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta, Tereyağı. Lunch: Yeşil Mercimek Yemeği, Makarna, Mayonez. more...
|
|
2478 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
Comments
dönemsel bende de oluyor. üzülme
02 Mar 19 by member: nimozotti
|
İnşallah öyledir İyice göbekli oldum 😒
02 Mar 19 by member: Ōzge13
|
Bazen göbek iyidir boş ver devam gider kilolar benimnyaksalik bir ay durdu gitmedi hatta ödem oldum ama şimdi gene başladı gitmeye
Gider yani
02 Mar 19 by member: nimozotti
|
02 Mar 19 by member: Berat..
|
02 Mar 19 by member: Ōzge13
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|