|
Ура!!! Я ем и худею! Хотя всегда этого боялась, думала это не про меня)))))
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 94.86g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Сдобное печенье, Овсяное печенье, Песочное печенье, Чай с Молоком, Помидоры, Сметана 15%, Молоко (2% Обезжиренное), Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Гороховый суп из курицы. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|