Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
104 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 50.42g | Carbs: 225.25g.
Breakfast: Колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке, Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны по Флотски, Печень Куриная Жареная, Суп Овощной. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Сухари, Финик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok640's Weight History
|