Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 84.57g | Carbs: 99.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Адал Творог Зернистый 5%, Йола Казылык из Конины, Ржаной Хлеб. Lunch: Сыр Российский, SPAR Салат Свекольный с Чесноком, Куриный Фарш, Barilla Тальятелле. Dinner: Зеленый Чай, SPAR Салат Свекольный с Чесноком, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Кефир 1%, Киви, Мандарины, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saginator's Weight History
|