|
ozaman hep beraber halaya tey tey li li li 💃💃💃
|
82.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 46.35g | Carbs: 101.65g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Avokado, Kızarmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, İHE Kepekli Light Ekmek, Roka Marulu. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Other: Muz. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamyol ileriii's Weight History
|