Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
60 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 110.85g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Bounty Батончик, Своя Линия Мёд Разнотравье, Кофе, Галичина Кефир 2,5%, Sante Гранола с Орехами. Lunch: Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , Хуторок Сыр Сулугуни, Norven Морской Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Печень Куриная Жареная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bounty Батончик, Крабовые Палочки. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|