Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
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82.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1327 kcal
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Fat: 43.91g | Prot: 70.25g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Aldi Vitareform, K-Classic Weizen Brötchen. Lunch: Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, K-Classic Weizen Brötchen, Hofburger Alter Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen. Dinner: Ja! Keisergemüse, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Lemar Klare Gemüsebrühe. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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