Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1851 kcal
|
Fat: 110.70g | Prot: 48.23g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Миндаль, Грецкие Орехи, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. Lunch: Перекресток Салат из Сельдерея с Орехом и Курицей, Хлеб Бородинский. Dinner: Миндаль, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Пина Колада, Kinder Choco-Bons. Snacks/Other: Иней Грудинка Южная, Хлебный Дом Английский Завтрак. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadarel's Weight History
|