Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 126.31g | Carbs: 163.08g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омский Бекон Ветчина Сочная, Каждый День Пита, Венский Вафли Катя. Lunch: Рис Отварной, Картофельное Пюре. Dinner: Грецкие Орехи, Twix Mini, Минтай Запечённый, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Fitness Formula Whey Fit Protein. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|