gestern frei gehabt dann nehme ich meistens wenig oder gar nicht ab grrrr
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75.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2019:
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1904 kcal
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Fat: 64.48g | Prot: 92.72g | Carbs: 216.66g.
Breakfast: Äpfel, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Lunch: Magerquark, Edeka Bio Dinkelbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Dinner: Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Spiegelei. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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papa moll's Weight History
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