Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
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54.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2019:
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617 kcal
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Fat: 23.62g | Prot: 43.46g | Carbs: 56.17g.
Breakfast: 파프리카, 양배추, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Lunch: 남양 핑거 스트링 치즈. Dinner: 포스트 오레오 오즈, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 휘핑크림, 단호박 오트밀 머핀. Snacks/Other: 콩찰떡, 귤, 설탕, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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