Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 73.52g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Грудинка, Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Семга Запеченная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saginator's Weight History
|